做期货千万不能盯盘(做期货千万不能盯盘吗)

在期货交易中，盯盘是一种常见的行为，指交易者时刻关注市场行情，并根据价格波动做出交易决策。对于期货交易者来说，盯盘不仅无益，反而有害。将深入探讨为什么做期货千万不能盯盘，并提供一些避免盯盘的实用技巧。

盯盘的危害

1. 情绪化交易

盯盘会放大交易者的情绪波动。当市场行情有利时，交易者容易产生贪婪和兴奋的情绪，导致过度交易或追涨杀跌。而当市场行情不利时，交易者又会产生恐惧和焦虑的情绪，导致仓促平仓或止损。这些情绪化的交易决策往往会带来巨大的损失。

2. 错失良机

盯盘会分散交易者的注意力，使其难以专注于整体市场趋势。交易者往往会沉迷于短期的价格波动，而忽略了更重要的长期趋势。这样一来，交易者就容易错失一些重要的交易机会，从而影响整体收益。

3. 交易过度

盯盘会促使交易者频繁交易。交易者看到价格波动就忍不住下单，希望从中获利。频繁交易不仅会增加交易成本，还会分散交易者的精力，导致交易决策失误。

4. 损害心理健康

盯盘会对交易者的心理健康产生负面影响。长时间盯着屏幕，会引起眼睛疲劳、头痛和焦虑等症状。盯盘带来的情绪波动也会影响交易者的睡眠和生活质量。

避免盯盘的技巧

1. 制定交易计划

在交易之前，制定一个明确的交易计划，包括交易品种、仓位大小、止损点和止盈点。一旦计划制定完毕，严格按照计划执行，避免受情绪影响而随意改变交易决策。

2. 设定提醒

使用交易平台提供的提醒功能，当市场行情达到预定的止损点或止盈点时，平台会自动发出提醒。这样一来，交易者就可以避免盯着屏幕，而是在需要时及时做出交易决策。

3. 分散注意力

在非交易时间，从事一些与交易无关的活动，如阅读、运动或社交活动。这有助于分散交易者的注意力，避免其过度沉迷于市场行情。

4. 寻求专业帮助

如果交易者无法控制盯盘行为，可以寻求专业人士的帮助。心理咨询师或交易教练可以帮助交易者识别和应对情绪化交易的根源，并制定有效的应对策略。

做期货千万不能盯盘。盯盘会放大交易者的情绪波动，错失良机，导致交易过度和损害心理健康。通过制定交易计划、设定提醒、分散注意力和寻求专业帮助，交易者可以有效避免盯盘行为，从而提升交易绩效和心理健康。